13.10.2012, 12:06
Sorry habe das erst jetzt gelesen 
Danke !!! Ich finde für ein Jahr cuben hab ich genug erreicht jetzt ist es ja eh schon fast 1 1/2 
ich habe in letzter Zeit einfach nicht viel trainiert, deshalb habe ich ein bisschen gebraucht,bis ich wieder auf meinem niveau war
dann ging es aber recht schnell
Und jetzt bin ich auf NRs fixiert ;D
genau genommen 3er 4er 5er und 3er OH
5er single 1;20,79
5er average of 5 1;33,56
5er average of 12 1;35,88
3er OH average of 25 18,41
3er OH average of 12 18,31
3er OH average of 5 17,62
Of 5 ist glaub ich nicht Pb.
OH ist gar nicht so schwer der 25er average ist auch sub NR
also nur ein bisschen weiter trainieren...
Danke !!! Ich finde für ein Jahr cuben hab ich genug erreicht
jetzt ist es ja eh schon fast 1 1/2 ich habe in letzter Zeit einfach nicht viel trainiert, deshalb habe ich ein bisschen gebraucht,bis ich wieder auf meinem niveau war
dann ging es aber recht schnell Und jetzt bin ich auf NRs fixiert ;D
genau genommen 3er 4er 5er und 3er OH
5er single 1;20,79
5er average of 5 1;33,56
5er average of 12 1;35,88
3er OH average of 25 18,41
3er OH average of 12 18,31
3er OH average of 5 17,62
Of 5 ist glaub ich nicht Pb.
OH ist gar nicht so schwer der 25er average ist auch sub NR
also nur ein bisschen weiter trainieren...
4x4 Ziele -sub 1;00 Avg 5 -sub 1;05 Avg12 -Konstant sub 1;10